Dålig pepp

Tränade det nya BodyPump passet idag... man kan lasta på precis lika mycket vikter som vanligt, mer på ganska många låtar faktiskt.

Det bästa med passet var Justin Timberlake SexyBack på triceps... och att man slipper E-Type helt och hållet.

Det sämsta med passet är att det i övrigt är ganska kass och opeppig musik... det saknades en bra träningsbeat helt enkelt. Sen att det inte fanns en enda övning där jag i fortsättningen kommer tänka... åååh nej! Inte den! Blev varnad av instruktören att utfallen skulle vara jävliga men jag vet inte... tyckte inte det var nån som gjorde en min.

Upvärmningslåten är en gammal slagdänga från 80-talet i upphottad version. Originalvideon är lite kul att se på :)